A propos du Trager®
Le Trager® est un approche psycho-corporelle par le mouvement. Elle se pratique sur le corps, à même la table de massage, ou par la pratique de mouvements en conscience à explorer avec le praticien, en groupe ou en autonomie chez soi (debout, assis, allongé, dans la vie quotidienne...).
Cette pratique permet plus de souplesse et de liberté dans le corps. Elle dynamise et équilibre le corps et l'esprit.
Le Trager® sur table de massage :
Mouvements doux, fluides, rythmés, invitant à la détente, au relâchement, à l'harmonie.
Toucher doux à l'écoute des tissus et des besoins de la personne.
Pressions, ballotements, étirements, sollicitations articulaires douces et profondes à la fois.
Les mouvement en conscience - Mentastics®
Mouvements simples, intuitifs permettant d'affiner votre ressenti corporel pour aller vers plus de mobilité, souplesse, légèreté, lâcher-prise...
Permet de recréer, rappeler, approfondir les effets du Trager, au quotidien et de façon autonome.
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