Ateliers massage et bien-être près de La Rochelle
Vous souhaitez apprendre à masser, partager un moment de détente avec un proche ou découvrir des techniques simples pour relâcher les tensions du corps ?
Les ateliers bien-être proposés par Coquelicot Détente vous invitent à explorer le toucher, le mouvement et la relaxation dans un cadre chaleureux.
Ces ateliers se déroulent à Aytré, à quelques minutes de La Rochelle, et s’adressent aux particuliers, aux couples, aux familles ou aux groupes.
Ils permettent de découvrir des gestes simples de massage et des pratiques corporelles favorisant la détente, la présence à soi et la qualité de relation à l’autre.
Couples I Familles I Parents-enfants I Seniors I Entre copines I EVJF I Entreprises
3 ATELIERS :
Atelier massage en duo
Apprendre à masser et partager un moment de détente
Cet atelier vous invite à découvrir les bases du massage bien-être et à apprendre des gestes simples
pour offrir un moment de détente à un proche.
Accessible à tous, cet atelier permet d’explorer le toucher bienveillant et d’apprendre comment relâcher les tensions du corps dans une atmosphère conviviale et respectueuse.
Pendant l’atelier, vous découvrirez :
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les bases du toucher relaxant
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des gestes simples pour explorer les différentes partie du corps
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comment créer un moment de détente à la maison
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comment écouter le corps et adapter son toucher.
Cet atelier massage en duo est idéal pour :
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les couples
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les amis
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les parents-enfants
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les proches souhaitant partager un moment de détente
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les personnes curieuses d’apprendre le massage pour le plaisir.
Aucune expérience n’est nécessaire. Les gestes proposés sont simples, accessibles et respectueux du corps.
Les ateliers se déroulent à Aytré, à proximité de La Rochelle, dans l’espace bien-être Coquelicot Détente.
Ateliers adaptables en durée. EVJF ou tout autre évènement sur demande.
Organisation d'ateliers sur demande à partir de 4 personnes.
Réservez une séance en duo :
1h30 - 90 €
2h - 120 €
Réservez une séance entre amis ou en famille (3 ou 4 personnes):
2h- 120 €
Lieu : Chez Coquelicot Détente, 7 rue de la goélette 17440 Aytré.
Atelier massage parent-enfant
Cet atelier propose un moment privilégié de connexion entre parent et enfant.
À travers des gestes simples et ludiques, l’enfant découvre :
le toucher bienveillant
la relaxation
l’écoute du corps.
Le parent apprend des gestes doux de massage pour accompagner l’enfant dans la détente et favoriser un moment de complicité.
Cet atelier est particulièrement apprécié pour :
renforcer le lien parent-enfant
aider l’enfant à se détendre
partager un moment calme et chaleureux.
Aucune expérience n’est nécessaire. Les gestes proposés sont simples, accessibles et respectueux du corps.
Les ateliers se déroulent à Aytré, à proximité de La Rochelle, dans l’espace bien-être Coquelicot Détente.
Ateliers adaptables en durée pour tout autre évènement sur demande.
Organisation d'ateliers sur demande à partir de 4 personnes.
Réservez une séance en duo :
1h - 60 €
Réservez une séance entre amis ou en famille (3 ou 4 personnes
Lieu : Chez Coquelicot Détente, 7 rue de la goélette 17440 Aytré.
Atelier détente corporelle - automassage
Au programme :
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exploration de mouvements doux ou plus dynamiques, en conscience
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méditation en mouvement, sur la base des Mentastics®* et de la danse libre et expressive (debout, assis ou allongé), avec ou sans musique
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respiration
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automassage
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exploration du toucher à deux (dans le respect des limites de chacun)
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suggestions méditatives pour se reconnecter à soi
Les bienfaits :
– Un corps plus libre, un esprit plus léger (ancrer de nouveaux schémas corporels et mentaux plus positifs)
– Apaiser le système nerveux, laisser au corps l’opportunité de s’exprimer et déconnecter le mental
– Cultiver les sensations positives et devenir autonome dans son bien-être au quotidien
* Les Mentastics® sont une pratique de méditation en mouvement consistant à réaliser des gestes simples qui permettent d’affiner votre ressenti corporel pour aller vers plus de mobilité, de souplesse et de légèreté. Grâce aux Mentastics®, vous jouez avec le mouvement et explorez votre potentiel de soin et de transformation. Réplicable au quotidien, à tout moment chez soi ou au travail, cette approche vous rend autonome pour votre bien-être.
Venez seul, entre amis, avec vos enfants, en couple, et à tout âge !
Ateliers adaptables en durée. EVJF ou tout autre évènement sur demande.
Organisation d'ateliers sur demande à partir de 4 personnes.
Tarif :
15 € / heure (tarif famille 10 €).
Lieu : Chez Coquelicot Détente, 7 rue de la goélette 17440 Aytré.
Informations pratiques
Les ateliers peuvent également être proposés dans différents contextes :
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entreprises
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salons bien-être
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événements privés
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journées bien-être.
Ils offrent un moment de pause et de détente favorisant le bien-être et la qualité de relation au sein d’un groupe.
Les ateliers peuvent être organisés à La Rochelle, Aytré et dans toute la région.
Réserver un atelier
Si vous souhaitez participer à un atelier ou organiser un atelier pour un groupe, vous pouvez me contacter pour connaître les prochaines dates.
Je serai ravie de vous accueillir pour partager ces moments de détente et de découverte du corps.