Coquelicot Détente à Aytré
Je suis Capucine Dubois, massothérapeute à La Rochelle.
Mon expérience de vie, à l’origine de Coquelicot Détente à Aytré
Il est parfois difficile de distinguer notre propre voie parmi les chemins qui s’offrent à nous. A l'origine, rien ne me prédestinait à devenir masseuse et praticienne de bien-être à La Rochelle. Je ne connaissais que très peu ces pratiques et était issue d’une culture plus conventionnelle du soin.
À l’âge adulte, je poursuis de longues études dans le domaine de l’écologie et y travaille. Une aventure qui me fait voyager et m’ouvre à de nouveaux horizons, dans un optique de prendre soin des humains et de la planète.
Cependant, je réalise que la confrontation aux défis environnementaux, la charge mentale d’un poste à responsabilité, les heures passées devant l'écran... finissent par éteindre le sens premier que j'allouais à cette mission. Cela se révélera être le point de départ d’une transformation plus profonde.
« Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit que vous avez pour vivre. » Jim Rohn
Fraîchement arrivée en Charente-Maritime, je commence à m’intéresser aux thérapies manuelles pour prendre soin de moi. Nourrie par le pouvoir du toucher sur la lâcher-prise et ses vertus thérapeutiques, je décide de me former et d’expérimenter différentes techniques de massage.
De ces années d'apprentissage sur moi, je découvre des capacités à prendre soin des autres. Naît alors le désir d’ouvrir un cabinet de massage bien-être à Aytré.
Finalement, huit ans après mon arrivée dans l’agglomération rochelaise, je donne vie à mes aspirations en créant Coquelicot Détente.
Mes Formations en massage bien-être
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Réflexologie plantaire chinoise avec la Dr Sophie De Lavigerie — OFR Vitalité
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Massage San-Bao tonifiant chinois avec l’organisme Majenga Formation
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Massage Amma assis avec Xavier Court
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Massage Shiatsu avec l’association atlantique des thérapies manuelles
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Toucher Métamorphique avec Reflexo 17
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Approche Trager®
Mon approche psychocorporelle du massage
Depuis l’ouverture de mon cabinet de massage en 2018, je prends toute la mesure de l'importance de passer par le corps et les tissus pour atteindre l’esprit. C’est cette approche globale du soin qui m’anime et c’est désormais la vision de mon métier de massothérapeute.
Ma vision holistique du massage bien-être
Lorsque vous franchissez le seuil mon cabinet Coquelicot Détente à Aytré ou que je vous rencontre à votre domicile, j’aspire à ce que vous viviez une expérience simple et authentique.
Je m’appuie sur les techniques de massage que l’on m’a enseignées tout en me connectant aux besoins de votre corps pour tendre vers des mouvements plus intuitifs.
Mes soins bien-être sont également l’occasion d’échanger sur les bonnes pratiques pour aller mieux, notamment celles que j’ai testées depuis plusieurs année:
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la méditation
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les séjours de jeûne et de randonnée
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les cures de jus et de détox
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la méthode France Guillain
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la danse libre et expressive
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la naturopathie
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etc.
La méthode Trager® pour un corps léger et libre
En 2011, je fais la rencontre d'un kinésitérapeute qui me soigne en utilisant l'approche psycho-corporelle Trager®. Cette thérapie manuelle est reconnue pour ses effets bénéfiques sur la réduction des tensions du corps et de l'esprit, elle correspond tout à fait à ce que je souhaite offrir aux personnes que j’accueille :
utiliser un toucher délicat et des mouvements doux pour dynamiser et équilibrer le corps et l’esprit.
Respectueuse du corps, cette approche non invasive met l’accent sur la légèreté, la souplesse et la liberté, offrant ainsi aux clients un moment de détente et de plaisir. Elle appaise profondément le système nerveux.
Dépassant la simple manipulation physique sur table de massage, elle inclut également des mouvement en conscience, faciles et intuitifs : les « Mentastics® ». Ils se pratiquent de manière guidée avec le praticien et également autonomie chez soi, à tout moment de son quotidien (au travail, chez soi, à l'extérieur...). Ils prolongent et développent les bienfaits ressentis lors des séance de Trager® sur table. Ils aident en toute simplicité à aller vers plus de mobilité, de souplesse, de légèreté, de lâcher-prise grâce au développement et à l'entretien de nouveaux schémas de conscience plus positifs.
Les massages Coquelicot Détente pour des bienfaits prolongés
Les massages bien-être procurent indéniablement une grande relaxation à l’instant présent. Je suis également convaincue que la thérapie manuelle et l'approche psycho-corporelle a des bénéfices puissants sur le long terme. C’est ce à quoi je m’emploie lorsque je prodigue un soin du corps. En libérant les tensions accumulées, en favorisant la circulation sanguine et en apaisant le système nerveux, ce toucher contribue à renforcer votre santé physique et à soulager votre mental. Les effets régénérateurs du massage peuvent durer au-delà de la séance.
Quelques témoignages:
Thomas : On m’a offert un massage chez Capucine pour mon anniversaire. Super cadeau !! J’ai choisi le massage Trager. Ses effets de profonde détente sur les tissus profonds se font sentir tout de suite et continuent à s’épanouir longtemps après la séance. Je ne connaissais pas cette technique, mais c’est sûr que je vais y avoir recours à nouveau tant elle fait du bien. Un grand merci à Capucine pour son savoir-faire et sa gentillesse.
Julie : J’ai testé la formule découverte de 1 h 45 (massage à l’huile suivi d’une réflexologie plantaire) et c’était juste parfait ! Le lieu, l’ambiance, la musique douce, le matelas chauffant et bien sûr la gentillesse et le savoir-faire indéniable de Capucine. Je ne sais pas si cela est dû à la durée ou au type de massage, mais je ressens encore les effets relaxants et apaisants du soin quelques jours après ! Je reviendrai sans hésiter ! Encore merci ?
De la douceur des soins individuels à l’énergie des ateliers collectifs
Afin de pouvoir partager et faire profiter à un plus grand nombre de personnes le bien-être que peut procurer une séance individuelle, je propose des ateliers collectifs de relaxation (mouvement, automassage, techniques de massage sur table).
Je propose des ateliers accessibles à tous :
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à mon cabinet
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en ligne
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en entreprise (team building, événement spécial, etc.)
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en résidence seniors / EHPAD
Animée par l’énergie collective et la synergie d’un groupe, je propose des ateliers de groupe, aussi bien en solo qu’en collaboration avec d’autres praticiens du bien-être à La Rochelle. En fonction des ateliers, vous pourrez vous initier à l’art du massage, à l'automassage ou à la pratique de mouvement en conscience afin de libérer le corps et l’esprit.
Je propose également des atliers en ligne pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer pour des contraintes de temps ou de mobilité.
Des ateliers sur mesures : J'adapte également mes ateliers à différents public : famille, seniors, etc.